Pilateste Grup Dersi Mi Yoksa Özel Ders Mi

Hi guys ! Bildiğiniz üzere, bundan önce erkek adam pilates yapar adlı bir yazı dizisi oluşturdum. 9 derste yaşadıklarımı sizler için paylaşmaya çalıştım. Bu yazı dizisine de biraz ara verdiğimi itiraf edeyim. Nedenine gelecek olursak; her ders yaptığım hareketler ve neleri hissettiğimi sizler ile yeteri kadar paylaştığımı düşünüyorum, ara ara eklemeler illa yapacağım. Hala pilates … Continue Reading

Erkek Adam Pilates Yapar Ders 6

Hi guys ! 10 derslik aldığım paketin bugün 6. dersini de bitirmiş bulunuyorum. Ve karşınızda Erkek Adam Pilates Yapar Ders 6 ile çıkıyorum. Geçtiğimiz ders paketi yarılamıştım. 6. dersimin şerefine, sevgili hocam ladder barrel denilen aleti de tecrübe etmemi sağladı. Yaptığım hareketler özellikle bacak esnetmeye yönelikti ki, benimde en sorunlu bölgelerimden biri kendileri oluyor. İsminden … Continue Reading