Polar OH1

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle Polar OH1 optik kalp atış hızı sensörlü bilekliğinden bahsedeceğim. Boks sporuyla uğraşırken yaktığım kalori miktarını öğrenmek için internet üzerinden arayışlarıma başladım. Daha önceden göğüs bantlı versiyonlar kullandığımdan bu sefer bilekliğe takılan versiyon bir cihaz arıyordum. Karşıma maalesef fazla bir alternatif çıkmadı ve Polar OH1 cihazını almış bulundum. Almadan önce araştırma yapmama … Continue Reading

Personal Trainerler Hakkında

Herkese merhaba arkadaşlar. Yıllardır birden fazla spor salonuna gitmiş biri olarak personal trainerler hakkında bir yazı kaleme almak istedim. Günümüzde personal trainerler her yerde karşımıza çıkmaya başladı. Maalesef biraz fizik yapmış kişiler bile, sosyal ağlarda PT kelimesini kullanarak, insanlara program satıyorlar. Personal trainer dediğimiz şeyin Türkçesi; kişisel antrenör. İşini bilen kişisel antrenörlerle beraber çalışarak verim … Continue Reading