Alkolde Sıralamanın Önemi

Merhaba arkadaşlar. Yurtdışında yapılan yeni araştırmalara bakıyordum ve bir araştırma dikkatimi çekti. Araştırmamızın konusu; alkolde sıralamanın önemi. Daha önceki araştırmalar, alkol tüketiminde tüketilen alkolün cinsine göre sıralamasının önemli olduğunu söylemişler. Yani alkolde sıralamaya şöyle bir örnek verebilirim; klasik tükettiğiniz alkolden sonra cila niyetine içilen tekila vardır ya. Bunda cilayı tekila ile yapmıyorsunuz. İlk başta tekila … Continue Reading

Erkek Adam Pilates Yapar Ders 6

Hi guys ! 10 derslik aldığım paketin bugün 6. dersini de bitirmiş bulunuyorum. Ve karşınızda Erkek Adam Pilates Yapar Ders 6 ile çıkıyorum. Geçtiğimiz ders paketi yarılamıştım. 6. dersimin şerefine, sevgili hocam ladder barrel denilen aleti de tecrübe etmemi sağladı. Yaptığım hareketler özellikle bacak esnetmeye yönelikti ki, benimde en sorunlu bölgelerimden biri kendileri oluyor. İsminden … Continue Reading